Duruş (postür) bozuklukları, modern yaşamın en yaygın sağlık sorunlarından biridir. Özellikle masa başı çalışma, uzun süre telefon ve bilgisayar kullanımı ile hareketsiz yaşam tarzı, omurga sağlığını olumsuz etkileyerek postür bozukluklarına zemin hazırlar. Bu yazıda, postür bozukluklarının nedenle
Devamını OkuFizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Yasin Altundal: Soğuk havalarda spor yapmak bağışıklık sistemini güçlendirse de, kas ve eklem yaralanmalarına yol açabilir. Özellikle kramplar, kas zorlanmaları ve eklem sertlikleri gibi sorunlar yaşanmaması için bazı önlemler almak gerekir. Soğuk havada eg
Devamını OkuRotator KUF SENDROMU , "rotator manşon dokuları üzerindeki aşırı yükün bir sonucu olarak en yaygın olarak omuz dış rotasyonu ve yukarı doğru hareketlerinde yaşanan ağrı ve zayıflığı ifade eder. Rotator manşet tendinopatisinin pato-etyolojisi çok faktörlüdür ve çevresel faktörlerin yanı
Devamını OkuDüşük kemik mineral yoğunluğuna, kemik dokusunun mikro yapısının bozulmasına, kemik frajilitesinde ve kırık riskinde artışa neden olan sistemik bir hastalık olarak tanımlanan osteoporoz dünyada ve ülkemizde önemli bir sağlık sorunu haline gelmiştir. Bu hastalık özellikle postmenopozal dönemdeki kadınlar ol
Devamını OkuMenisküs, eklemi oluşturan kemikler arasında şok emici ve yük taşıyıcı olarak görev yapan ve eklem kıkırdaklarını aşırı yüklerden koruyan “C” şeklinde bir kıkırdaktır. Menisküs yırtığı, bir darbe veya burkulma sonucu oluşabilir. Genellikle gençlerde ve sporcularda görülen menisk&uum
Devamını OkuSon Güncelleme : 07.08.2026 16:04
© 2023 Tasarım ve Yazılım: Essente Bilişim | Tüm Hakları Saklıdır
