B12 vitamini bulunan besinler nelerdir? B12 vitamini, vücut için önemli bir besin öÄŸesidir ve genellikle hayvansal kaynaklarda bulunur. Ä°ÅŸte B12 vitamini içeren bazı besinler: 1. Et,tavuk ve balık 2. Süt ve Süt Ürünleri: 3. Yumurta: 4.
Devamını OkuSelenyumun insan saÄŸlığı için birçok faydası vardır. Bunlardan bazıları ÅŸunlardır: • Bağışıklık sistemini güçlendirir: Selenyum, bağışıklık sisteminin iÅŸlevini destekleyen ve enfeksiyonlara karşı koruma saÄŸlayan önemli bir antioksidandır. • DoÄŸurganlığÄ
Devamını Oku1 aylık oruç döneminden sonra gelen ramazan bayramında bazen gereÄŸinden fazla kalori alabiliyor ve kendimizi tutmakta zorlanabiliyoruz. Evet, bayramlarda ve özel günlerde sıkı bir ÅŸekilde beslenme kurallarına uymanızı bizler de tercih etmeyiz. Fakat yine de genel saÄŸlığımızı düÅŸünmek durumundayız. Yapacağı
Devamını OkuBaharatlar genellikle doÄŸru ÅŸekilde saklandığında daha uzun süre taze kalır ve lezzetlerini korur. Ä°ÅŸte baharatları saklamanın bazı temel yönergeleri: 1. Serin ve Kuru Bir Yer: Baharatları serin, kuru ve ışık almayan bir yerde saklamak önemlidir. Isı, nem ve ışık baharatların lezzetini kaybetmelerine nede
Devamını OkuBulimia Nervoza, kilo almaya duyulan korku sebebiyle yeme davranışından sonra kusma, laksatif ilaç kullanımı ve/veya aşırı düzeyde fiziksel aktivite yapmak olarak tanımlanır. Tıkınırcasına yeme ve sonrasında kusma davranışının 3 aylık sürede haftada 1 kez görülmesi tanı kriterlerinin başınd
Devamını OkuSon Güncelleme : 17.10.2025 16:54
© 2023 Tasarım ve Yazılım: Essente BiliÅŸim | Tüm Hakları Saklıdır
