Burun Kanaması Nasıl Durdurulur?

Burun kanaması (epistaksis), her yaşta görülebilen ve genellikle ciddi olmayan bir durumdur. Ancak doğru müdahale edilmezse kanama süresi uzayabilir veya tekrar edebilir.
Aşağıdaki adımları izleyerek burun kanamasını evde güvenli şekilde durdurabilirsiniz.

🧘‍♂️ 1. Sakin Kalın ve Oturun

Öncelikle panik yapmayın. Panik, kalp atış hızını ve tansiyonu artırarak kanamayı şiddetlendirebilir. Dik bir pozisyonda oturun ve mümkün olduğunca sakin olmaya çalışın.

🤲 2. Başınızı Öne Eğik Tutun

Başınızı kesinlikle geriye atmayın. Bu, kanın boğaza ve mideye gitmesine neden olur ve mide bulantısı ya da kusma yapabilir.
Bunun yerine başınızı hafifçe öne eğin. Böylece kan, doğal olarak burundan dışarı akar.

✋ 3. Burnunuzu Sıkıştırın (Basınç Uygulayın)

Burnunuzun yumuşak kısmını, burun kemiğinin hemen altından iki parmağınızla sıkıca sıkıştırın.
10 dakika boyunca aralıksız basınç uygulayın. Bu sırada ağzınızdan nefes alın.
Kanama durup durmadığını kontrol etmek için erken bırakmayın — 10 dakikanın altına düşmeyin.

❄️ 4. Soğuk Kompres Uygulayın

Burnun köprüsüne (iki kaşın arası) veya enseye soğuk kompres (buz torbası veya buzlu bez) uygulayın. Soğuk, damarları büzerek kanamayı azaltmaya yardımcı olur.

🚫 5. Ağızdaki Kanı Yutmayın

Boğazınıza akan kanı yutmayın, tükürün. Kan yutmak mide bulantısına veya kusmaya neden olabilir.

⚠️ Önemli Uyarılar

⏱️ 20 dakikadan uzun süren kanama: Basınç uygulamasına rağmen kanama 20 dakika içinde durmuyorsa, hemen bir sağlık kuruluşuna başvurun.
💉 Kan sulandırıcı ilaç kullanımı: Aspirin veya benzeri ilaçlar kullanıyorsanız ve sık kanama yaşıyorsanız, doktorunuza danışın.
🔁 Sık tekrarlayan kanamalar: Tekrarlayan burun kanamaları, burun içi kuruluk, damar hassasiyeti, yüksek tansiyon veya başka bir hastalığın belirtisi olabilir. Bir KBB uzmanına görünmek gerekir.
🕐 Kanama sonrası dikkat: Kanama durduktan sonra birkaç saat boyunca burnunuzu sümkürmeyin, ovalamayın, karıştırmayın veya ağır kaldırmayın. Bu, pıhtının yerinden oynamasını engeller.

🩺 Ne Zaman Doktora Başvurmalı?

Kanama 20 dakikadan uzun sürüyorsa,
Kanama sık tekrarlıyorsa,
Baş dönmesi, halsizlik veya aşırı kan kaybı varsa,
Kan burunla birlikte boğazdan da geliyorsa,
en kısa sürede bir Kulak Burun Boğaz (KBB) uzmanına başvurun.

Unutmayın:
Burun kanaması çoğu zaman basit nedenlerden kaynaklansa da, doğru müdahale ile kısa sürede kontrol altına alınabilir.
Düzenli tekrar eden durumlarda mutlaka uzman desteği alınmalıdır.